Et godt hjem middel til gåsebud, også kaldet kulderystelser, er at tage gingerte, fordi det forbedrer blodcirkulationen og bekæmper forkølelsen, hvilket er en af hovedårsagerne til gåsebud.
ingredienser
- 3 cm ingefærrot
- 500 ml vand
- 2 skiver citron i skallen
- honning efter smag
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i en kasserolle og lad dem simre i et par minutter. Tilsæt derefter citron kiler og 1 spsk honning. Drik denne varme te flere gange om dagen, eller når du føler det nødvendigt.
Denne ingefærte med citron hjælper også med at bekæmpe forkølelse og influenza, hvilket også kan være årsagen til kuldegysninger.
Et andet nyttigt tip til chill sufferers er at bære en frakke og undgå at blive udsat for kulde.
