MENU MED HAVRE FOR AT TØRRE MAVEN - KOST OG ERNÆRING

Hvordan man bruger havre til at tabe sig



Redaktørens Valg
Alt om depression
Alt om depression
For at hjælpe dig med at tabe sig, bør havre konsumeres dagligt og kan bruges i form af grød eller tilsættes til hakket eller knudet frugt i yoghurt, juice og vitaminer. Havre er et korn og hjælper med vægttab, fordi det er rig på fibre, der har en høj styrke til at give mæthed og kontrol sult. Disse f