AYURVEDISK KOST HJÆLPER MED AT BALANCERE KROP OG SIND - KOST OG ERNÆRING

Hvad er og hvordan man laver ayurvedadiet



Redaktørens Valg
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
Den ayurvediske diæt stammer fra Indien og har til formål at fremme livslang, vitalitet, fysisk, mentalt og følelsesmæssigt helbred. Det fungerer ikke som en kost til at helbrede sygdomme, men snarere for at forhindre dem og for at forbedre kroppens og sindets sundhed, som altid går sammen. Som følge heraf stimulerer denne kost vægttab naturligt, da det fremmer et lavere forbrug af kulhydrater og fedtstoffer, der hjælper med at balancere doshas og forbedre kroppens og sindets funktion. Hvad e