HVORDAN MAN SPISER FRUGT, MENS DU HOLDER DIN DIABETES UNDER KONTROL - KOST OG ERNÆRING

Frugter anbefales til diabetes



Redaktørens Valg
Hvad kan der være mavesmerter
Hvad kan der være mavesmerter
Frugter rige på kulhydrater som druer, figner og tørrede frugter anbefales ikke til personer med diabetes, fordi de indeholder for meget sukker, der øger chancerne for blodsukkerstifter. Det bedste valg er at forbruge friske frugter, især dem, der er rige på fiber eller som kan forbruges i bark som mandarin, æble, pære og appelsin med bagasse, fordi fiberen hjælper med at bremse sukker, der absorberes, opretholde glicemiaen kontrolleret. Frugt