Gulerodssaft er et godt hjemmiddel til enhver, der har synsproblemer eller søger at beskytte deres øjne ved at forhindre myopi, astigmatisme og andre.
Disse fordele sker, fordi gulerod indeholder mange vitaminer og mineraler, men dens store mængde beta-caroten (vitamin A) er primært ansvarlig for forbedring af visuel evne. Forkæl dig selv med denne saft, men overdriv det ikke, fordi for meget kan forårsage intestinal ubehag.
ingredienser
- 1 orange
- 1 gulerod
- 200 ml vand
Fremstillingsmetode
Udvind al saften fra orange ved hjælp af en juicer og kør gulerod i centrifugen. Tilsæt de 2 saft i blenderen sammen med vandet og smag godt. Sukker med en teskefuld honning eller sødemiddel, hvis det er nødvendigt. Denne saft skal være fuld, mindst en gang dagligt.
