For hurtigt at stoppe diarré anbefales det at forbruge fødevarer, der er i stand til at holde tarmene, foruden at drikke rigeligt med væsker, for at genopbygge tabt vand og mineraler og at forbruge probiotika, da det hjælper med at genopbygge tarmmikrobioten hurtigere og stoppe til diarré.
Normalt varer diarré i 3 til 4 dage, men hvis det varer flere dage eller der opstår andre symptomer, er det vigtigt at gå til lægen, fordi det kan være en infektion, som skal behandles med medicin.
Hvad at spise
Det er muligt for diarré ved at spise, og derfor anbefales det at spise velkogte frugter og grøntsager som kartofler, courgetter, ris, æble eller bananer samt vandrige fødevarer såsom gelatine eller grøntsagssuppe, f.eks. . Det anbefales også at drikke masser af væsker, såsom vand, kokosvand eller hjemmelavet valle, da de fylder mineralerne tabt i diarré. Lær hvad du skal spise i diarré.
Fodring diarré hjælper med at holde tarmene og dermed undgå diarré. Det er dog ikke tilrådeligt at forsøge at stoppe diarré ved at tage medicin som f.eks. Imosec, fordi diarré i nogle tilfælde er et forsøg på kroppen til at udvise en mikroorganisme til stede i fordøjelsessystemet. Brug af denne type medicin bør forbeholdes lægehjælp. Det kan dog anbefales at tage probiotika under diarré, da det hjælper med at genopbygge tarmmikrobioten hurtigere.
Her kan du spise, mens diarré flyver hurtigere i denne video:
Hvad skal man gøre for at stoppe diarré
Nogle nyttige tips til at stoppe diarré hurtigere er:
- Tag det hjemmelavede serum flere gange om dagen, da dette serum er i stand til at genopbygge vandet og mineralerne tabt under diarré. Sådan laver du hjemmelavet valle;
- Spis 1 æble uden skræl, 1 banan eller 1 guava;
- Spis en skål med murren grød;
- Tag Yakult eller anden fermenteret mælk;
- Spis Mos kartofler med ristet kylling og velkogte ris;
- Tag sort te, kamille te eller guava blad te;
- Undgå fede fødevarer, æg, chokolade, kaffe, alkoholholdige drikkevarer, da de kan irritere tarm og fremme diarré.
Et andet godt tip til at regulere tarmene er at købe et tarmflora, f.eks. Floratil, på et apotek, fordi bakterierne, der tilhører tarmmikrobioten, genoprettes, favoriserer genoprettelsen af personen og reducerer diarré.
Hvad kan forårsage diarré
Diarré kan være forårsaget af bakterier eller vira, der er til stede i den mad, vi spiser og kan ledsages af feber. Når tilstedeværelsen af blod i fæces kan identificeres, kaldes det dysenteri, hvilket normalt skyldes bakterierne Salmonella sp ., Shigella sp . og Campylobacter sp .
Ud over infektioner, der kaldes gastroenteritis eller madforgiftning, kan diarré forekomme som følge af brugen af nogle medicin, især antibiotika og fødevareallergi eller intolerance, hvor en person spiser en bestemt føde, opstår diarré. Tjek andre måder at identificere fødevareallergi på.
Fødslen af barnets første tænder kan også forårsage diarré, og så når en 6-8 måneder gammel baby har diarré, men ikke har feber, kan forældre se på tandkødene for at se, om tænder bliver født. I tilfælde af tvivl er det vigtigt at tage din baby til børnelæge, så årsagen til diarré kan identificeres.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at gå til lægen, når diarréen er meget stærk, meget hyppig, ledsages af feber eller intens mavesmerter. Hvis diarré ikke går væk, og 2 dage skal gå til lægen, fordi det kan være nødvendigt at bruge mere specifikke medicin, da diarré kan være et symptom på nogle sygdomme, der kræver behandling.
Når en person har hyppige tilfælde af diarré, skal de lave en aftale med en gastroenterolog, fordi de kan være syge eller have forandring i tarmen, der kan og bør behandles. Derudover kan alvorlig diarré forårsage andre problemer som analfeber, som skal behandles ved hjælp af helbredende salver.
Det er også muligt at styre diarré ved brug af hjemmemedicin, såsom kamille te og æble sirup, men det er vigtigt at forbruget er lavet som instrueret af lægen. Sådan laver du hjemmehjælpemidler til diarré.
