Tabellen er en beregning baseret på menstruationscyklusdagen for at vide, hvornår kvinden er frugtbar, og det kan derfor bidrage til at kvinden ved, hvornår hun ikke kan have samleje, fordi hun er i fare for at blive gravid.
Men som en antikonceptionsmetode er den ikke særlig effektiv, og der kan være mangler, bør en kvinde ikke kun stole på bordet, men forbinde en anden antikonceptionsmetode, som f.eks. Kondom, for eksempel for at øge beskyttelsen og undgå en uønsket graviditet.
Hvilke dage kan ikke relateres
Enhver, der ikke ønsker at blive gravid, kan ikke have samleje i deres frugtbare periode, som er mellem den 11. og 17. dag, fra menstruationscyklus første dag i en 28-dages cyklus. Da kvinden kan have en mere uregelmæssig cyklus, kan disse dage variere fra en måned til den næste, og derfor bør bordet ikke bruges som en eksklusiv metode til at undgå graviditet.
For at beregne dagene i den frugtbare periode i tilfælde af en regelmæssig menstruationscyklus, hvad du behøver at vide:
- Hvad er intervallet mellem 4 menstruationscyklusser, for at tælle hvor mange dage din menstruation tager for at gå ned;
- Hvis du finder ud af, at intervallet ikke altid er det samme, skal du finde et gennemsnit af dage;
- Derefter dividerer dette tal med 2 for at finde præcis midten af cyklen;
- Den midterste dag i cyklen er den mest frugtbare dag i måneden;
- Og den frugtbare tid er 3 dage før og 3 dage efter den dag.
Denne video forklarer trin for trin hvordan man beregner frugtbare dage i tilfælde af uregelmæssig menstruation:
Bedste måder at undgå graviditet
De bedste præventionsmidler til forebyggelse af uønsket graviditet omfatter p-piller, implantat, kondom, lUD, vaginal ring, membran og tubal ligering kirurgi eller vasektomi. Når disse metoder anvendes korrekt, er chancerne for at blive gravid mindre end 98%.
Hvordan tabletten kan hjælpe med at forhindre graviditet
Den, der ikke rigtig vil blive gravid, kan bruge brættet, men bruger altid andre metoder sammen, fordi beskyttelsen er større. Foruden bestyrelsen kan kvinden bruge kondom, spermicid, og kan indsætte fingrene i vagina for at se, om hendes egen smøring er gennemsigtig og elastisk, som æggehvide.