Alzheimers er normalt ikke arvelig, så når der er et eller flere tilfælde af sygdommen i familien, betyder det ikke, at de andre medlemmer risikerer at udvikle sygdommen.
Der er dog nogle gener, der kan nedarves fra forældre, og som øger risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom. Imidlertid forårsager disse gener ikke sygdommen og skal være forbundet med andre faktorer, såsom alderdom, mangel på mental træning, diabetes eller hovedtraume, for at føre til udbrud af Alzheimers.
Derudover er der en type Alzheimers, kendt som Family Alzheimers Disease eller Early Alzheimers, som kan passere fra forældre til børn og forårsage symptomer mellem 30 og 40 år. Denne type sygdom er dog sjælden, og familiemedlemmer ved generelt allerede, at de kan udvikle Alzheimers. Lær mere om tidlig Alzheimers.
Hvis du har mistanke om Alzheimers, skal du tage følgende test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Hurtig Alzheimers test. Tag testen, eller find ud af, hvad din risiko for at have denne sygdom er.
Start testen
Er din hukommelse god?
- Jeg har en god hukommelse, selvom der er små glemsomheder, der ikke forstyrrer mit daglige liv.
- Nogle gange glemmer jeg ting som det spørgsmål, de stillede mig, jeg glemmer forpligtelser, og hvor jeg forlod nøglerne.
- Jeg glemmer normalt, hvad jeg gik for at lave i køkkenet, i stuen eller i soveværelset, og også hvad jeg lavede.
- Jeg kan ikke huske enkle og nylige oplysninger som navnet på en person, jeg lige har mødt, selvom jeg prøver hårdt.
- Det er umuligt at huske, hvor jeg er, og hvem der er mennesker omkring mig.
Ved du, hvilken dag det er?
- Jeg er normalt i stand til at genkende mennesker, steder og vide, hvilken dag det er.
- Jeg kan ikke huske godt, hvilken dag det er i dag, og jeg har lidt problemer med at gemme datoer.
- Jeg er ikke sikker på, hvilken måned det er, men jeg kan genkende kendte steder, men jeg er lidt forvirret nye steder, og jeg kan gå vild.
- Jeg kan ikke nøjagtigt huske, hvem mine familiemedlemmer er, hvor jeg bor, og jeg kan ikke huske noget fra min fortid.
- Det eneste, jeg ved, er mit navn, men nogle gange husker jeg navnene på mine børn, børnebørn eller andre slægtninge
Er du stadig i stand til at træffe beslutninger?
- Jeg er fuldt ud i stand til at løse hverdagsproblemer og håndtere personlige og økonomiske problemer.
- Jeg har nogle vanskeligheder med at forstå nogle abstrakte begreber som f.eks. Hvorfor en person kan være trist.
- Jeg føler mig lidt usikker og er bange for at træffe beslutninger, og det er derfor, jeg foretrækker, at andre beslutter for mig.
- Jeg er ikke i stand til at løse noget problem, og den eneste beslutning, jeg tager, er hvad jeg vil spise.
- Jeg er ikke i stand til at træffe nogen beslutninger, og jeg er helt afhængig af andres hjælp.
Har du stadig et aktivt liv uden for hjemmet?
- Ja, jeg kan arbejde normalt, jeg handler, jeg er involveret i samfundet, kirken og andre sociale grupper.
- Ja, men jeg er begyndt at have nogle problemer med at køre, men jeg føler mig stadig sikker, og jeg ved, hvordan jeg skal håndtere akutte eller ikke-planlagte situationer.
- Ja, men jeg er ikke i stand til at være alene i vigtige situationer, og jeg har brug for nogen til at ledsage mig på sociale forpligtelser for at kunne fremstå som en "normal" person for andre.
- Nej, jeg forlader ikke huset alene, fordi jeg ikke har kapacitet, og jeg har altid brug for hjælp.
- Nej, jeg kan ikke forlade huset alene, og jeg er for syg til at gøre det.
Hvordan er dine færdigheder derhjemme?
- Store. Jeg har stadig husarbejde rundt om i huset, jeg har hobbyer og personlige interesser.
- Jeg har ikke længere lyst til at gøre noget derhjemme, men hvis de insisterer, kan jeg prøve at gøre noget.
- Jeg opgav helt mine aktiviteter såvel som mere komplekse hobbyer og interesser.
- Alt, hvad jeg ved, er at brusebade alene, klæde mig på og se tv, og jeg er ikke i stand til at udføre andre opgaver omkring huset.
- Jeg er ikke i stand til at gøre noget alene og har brug for hjælp til alt.
Hvordan er din personlige hygiejne?
- Jeg er fuldt ud i stand til at passe på mig selv, påklæde mig, vaske, brusebad og bruge badeværelset.
- Jeg begynder at have nogle problemer med at tage mig af min egen personlige hygiejne.
- Jeg har brug for andre for at minde mig om, at jeg skal på toilettet, men jeg kan klare mine behov alene.
- Jeg har brug for hjælp til at klæde mig og rengøre mig selv og nogle gange tisse jeg på tøjet.
- Jeg kan ikke gøre noget alene, og jeg har brug for en anden til at tage sig af min personlige hygiejne.
Ændrer din opførsel sig?
- Jeg har normal social adfærd, og der er ingen ændringer i min personlighed.
- Jeg har små ændringer i min opførsel, personlighed og følelsesmæssige kontrol.
- Min personlighed ændrer sig lidt efter lidt, før jeg var meget flink, og nu er jeg lidt grin.
- De siger, at jeg har ændret mig meget, og at jeg ikke længere er den samme person, og jeg er allerede undgået af mine gamle venner, naboer og fjerne slægtninge.
- Min opførsel ændrede sig meget, og jeg blev en vanskelig og ubehagelig person.
Kan du kommunikere godt?
- Jeg har ingen problemer med at tale eller skrive.
- Jeg begynder at have svært ved at finde de rigtige ord, og det tager mig længere tid at færdiggøre min ræsonnement.
- Det bliver stadig sværere at finde de rigtige ord, og jeg har haft svært ved at navngive objekter, og jeg bemærker, at jeg har mindre ordforråd.
- Det er meget vanskeligt at kommunikere, jeg har vanskeligheder med ord, at forstå, hvad de siger til mig, og jeg ved ikke, hvordan man læser eller skriver.
- Jeg kan bare ikke kommunikere, jeg siger næsten ingenting, jeg skriver ikke, og jeg forstår ikke rigtig, hvad de siger til mig.
Hvordan er dit humør?
- Normalt bemærker jeg ikke nogen ændring i mit humør, interesse eller motivation.
- Nogle gange føler jeg mig trist, nervøs, ængstelig eller deprimeret, men uden store bekymringer i livet.
- Jeg bliver trist, nervøs eller ængstelig hver dag, og dette er blevet mere og mere hyppigt.
- Hver dag føler jeg mig trist, nervøs, ængstelig eller deprimeret, og jeg har ingen interesse eller motivation til at udføre nogen opgave.
- Tristhed, depression, angst og nervøsitet er mine daglige ledsagere, og jeg har helt mistet min interesse for ting, og jeg er ikke længere motiveret til noget.
Kan du koncentrere dig og være opmærksom?
- Jeg har perfekt opmærksomhed, god koncentration og god interaktion med alt omkring mig.
- Jeg begynder at have svært ved at være opmærksom på noget, og jeg bliver døsig i løbet af dagen.
- Jeg har nogle problemer med opmærksomhed og ringe koncentration, så jeg kan fortsætte med at stirre på et punkt eller med lukkede øjne i nogen tid, selv uden at sove.
- Jeg tilbringer en god del af dagen med at sove, jeg er ikke opmærksom på noget, og når jeg snakker, siger jeg ting, der ikke er logiske, eller som ikke har noget at gøre med emnet for samtale.
- Jeg kan ikke være opmærksom på noget, og jeg er helt ufokuseret.
Hvordan man forhindrer udbruddet af Alzheimers
For at forhindre udbrud af Alzheimers er det vigtigt at holde hjernen aktiv og opretholde en sund livsstil. Således anbefales det:
- Lav øvelser, der stimulerer hjernen, såsom at lære et andet sprog, lave krydsord, spille skak eller læse, for eksempel;
- Har en sund kost, undgå stegte eller fedtfattige fødevarer, og foretrækker hvidt kød, fisk med omega 3, frugt og grøntsager;
- Hold dit blodtryk og blodsukkerniveau under kontrol, undgå at spise for salt eller sød mad;
- Træne 30 minutter om dagen 3 til 4 gange om ugen, såsom at gå, løbe, danse eller svømme;
- Sov mindst 8 timer om natten og undgå overskydende stress om dagen;
- Hang ud med venner eller deltag i kulturelle grupper mindst to gange om ugen.
Disse tip er især vigtige for personer, der har en familiehistorie af Alzheimers, eller som har de gener, der øger risikoen for at udvikle sygdommen.
Find ud af mere om denne sygdom på:
- Alzheimers symptomer
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
