En god beroligende juice er frugtsaftens frugt, fordi det har beroligende egenskaber, der virker i centralnervesystemet, og forlader individet mere roligt og afslappet. Det hjælper også med at fremme søvn og er også effektiv til bekæmpelse af angst og stress.
ingredienser
- 5 passion frugtpulp
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i blenderen, sød efter smag, belastning og drik følgende.
Denne saft er en god naturlig beroligende middel, der kan bruges selv af børn, men den bør ikke bruges i overskud, da det kan forårsage overdreven døsighed og lavt blodtryk.
Nyttige link:
- Anti-stress kost
