Den tunge næse, der videnskabeligt kaldes nasal overbelastning, opstår, når blodkarrene i næsen bliver betændt, eller når der er overskydende slimproduktion, hvilket gør det svært at trække vejret.
Dette problem kan skyldes forkølelse, forkølelse, bihulebetændelse eller respiratorisk allergi og går normalt væk i sig selv om 1 uge. Næsedekonstruktioner, som f.eks. Sorine eller antiallergimedicin, som f.eks. Decongex, bør kun bruges under vejledning og lægeordination, da de stadig kan forværre næsestop.
Men der er nogle hjem foranstaltninger, der hjælper med at rydde næsen, såsom:
1. Brug nasal skrubber med varmt vand og salt
Den nasale skrubber fjerner overskydende slim og sekret fra bihulerne og hjælper med at afbløde næsen. Derudover, som blandingen har salt, elimineres det bakterier, som kan forværre produktionen af sekretioner.
Da det kan forårsage let ubehag, bruges skrubberen normalt ikke af børn, da det er mere praktisk for voksne. Denne type nasal skrubbe, som f.eks. Narin, kan købes hos ethvert apotek. For at vide, hvordan man laver denne nasal vask, se: Sådan klæber du næsen.
2. Indånd damp med eucalyptus
Dette er en god teknik, der ikke forårsager ubehag og kan derfor bruges på børn under overvågning af en voksen. Mens dampen fluidiserer sekretionerne, og eukalyptus er decongestant, hjælper med at afbløde næsen.
For at få indånding skal du blot sætte 3 dråber æterisk olie af eukalyptus i en skål med 500 ml kogende vand og indånd dampen i ca. 5 minutter og læg baddug over hovedet, så dampen bliver fanget
3. Fugt miljøet
Luftfugtning hjælper med at gøre vævene i luftvejene mere hydreret og mindre irriteret, lindrende ubehag og lette fjernelse af sekret. For at befugt luften korrekt kan man bruge befugtere eller sætte et våde håndklæde eller en spand varmt vand i rummet.
4. Drik 2 til 3 liter vand om dagen
Vand er meget vigtigt for at holde sekretion mere flydende og let at fjerne, selvom ingen anden teknik anvendes. Så gode muligheder udover vand er at drikke te, at spise gelatine eller til at indtage naturlige saft, for eksempel.
5. Spis mad med rigeligt C-vitamin
C-vitamin er et stof, der er velkendt for at stimulere immunsystemet og gøre det stærkere. På denne måde kan kroppen undgå forkølelse og influenza, eller genoprette hurtigere og undgå en tøs næse i lang tid.
Nogle af de fødevarer, der kan spises, omfatter f.eks. Ananas, appelsin, citron eller mandarin. Se en liste over fødevarer med C-vitamin mere komplet.
Få kendskab til andre hjemmehjælpemidler for at afklare din næse ved at se videoen:
Sådan Unclog Din Baby Næs
En spids næse hos spædbørn er meget almindelig på grund af deres næseborens lille diameter, hvilket kan forårsage meget ubehag, da de ikke ved hvordan man kan slippe af med slim for at trække vejret bedre.
For at afklare babyens næse, hvad du kan gøre er:
- Brug saltvand til at skylle barnets næsebor eller endda havvand, som kan købes på apoteker, anvende et par dråber i en næsebor og suger med en nasal aspirator, som billederne viser;
- Udfør en blid massage fra toppen af næsen til bunden;
- Sæt en høj pude under babyens madras for at gøre vejret lettere;
- Tag barnet på toilettet og lad bruser på med varmt vand og hold døren og badeværelse vinduet tæt lukket, så dampen ikke kommer ud. Ved at indånde denne vanddamp bliver sekretionen mere flydende, og barnet er lettere at blæse i næsen.
Eukalyptus aromaterapi bør ikke anvendes til børn, fordi det kan forårsage et bronkitisangreb, og hvis luften er for tør, anbefales det at bruge luftbefugtere eller lade et vådt håndklæde ligge i barnets rum, så man undgår spande for at forhindre ulykker.
Lær hjemmehjælpemidler til at behandle den tunge næse i babyen i: Sådan knækker du barnets næse.
