Dette rødbeter vitamin til at styrke neglene er et fremragende hjem middel med mange næringsstoffer for at styrke ikke kun negle, men også blodet, foruden at være en lækker form for hydrering og et glimrende forslag til en let snack om eftermiddagen.
ingredienser
- ½ medium sukkerroer
- ½ gulerod
- 3 valnødder
- 200g naturlig skum yoghurt
- 400 ml vand
Fremstillingsmetode
Vask og skræl gulerødderne og rødderne, skær dem i små stykker og tilsættes i blenderen sammen med de øvrige ingredienser og smør godt.
Denne vitaminsaft skal være fuld 1 gang om dagen, og resultaterne er tydelige i 3 måneder.
Denne saft er rig på vitamin A og calcium, nøgle stoffer til at styrke negle og hår. En anden fordel ved denne hjemmehjælp er forbedret hukommelse og koncentration, så det er bedst at drikke mindst 1 kop betesaft dagligt for at få en bedre livskvalitet.
