Ananasjuice er et godt naturligt middel til at sænke kolesterolet, fordi det hjælper med at normalisere denne dyslipidæmi i blodet, fordi den er rig på opløselig fiber, der forbedrer tarmtransittens og reducerer optagelsen af kolesterol fra mad.
Ananas er en meget næringsrig frugt, fordi den ud over at undgå højt kolesterol er rig på vitamin C og B-vitaminer og undgår sygdomme som forkølelser, forkølelser, allergier og virker som en potent antioxidant, men jeg bruger ikke udelukker skal tage de lægemidler, der er angivet af lægen og den ernæringsmæssige indikation af ernæringseksperten.
ingredienser
- 1 ananas
- 1 liter vand
- 1 tsk chia frø pr. Kop saft klar
- sukker til smag
Fremstillingsmetode
Du skal blot slå ananas og vandet i blenderen, indtil det bliver homogent, og tilsæt derefter sukkeret, som kan erstattes med stevia og chia frøene. Ideen er at tage ananasjuice uden belastning for at sikre tilstedeværelsen af fibrene.
