KOLESTEROLSÆNKENDE DIÆT - KOST OG ERNÆRING

Kost til lavere kolesterol



Redaktørens Valg
Hvad er Leber's medfødte amaurose og hvordan man behandler det
Hvad er Leber's medfødte amaurose og hvordan man behandler det
Kolesterol dietten bør være lav i fedt, fordi det forbedrer blodcirkulationen og mindsker risikoen for at opsamle fedt i blodet, hvilket forhindrer forekomsten af ​​kardiovaskulære sygdomme som hjerteanfald eller slagtilfælde. På denne måde skal det samlede blodkolesterolniveau være afbalanceret med værdier under 190 mg / dl, og derfor er det vigtigt at opretholde en sund kost og øve fysisk aktivitet mindst 3 gange om ugen. Sådan føder