Denne frugtsalat har færre kalorier end normalt, fordi den er lavet med lavt kalorieindhold og mange fibre og vand, og derfor er det godt for vægttab.
De frugter, der er valgt til denne salat, har kun få negative kalorier. Det vil sige, det har færre kalorier end dem, som kroppen skal bruge på fordøjelsen og bidrage til vægttab.
Denne frugtsalat, som virkelig hjælper dig med at tabe sig, bør ikke forbruges i overskud eller blandet med sure creme, krusebær eller kondenseret mælk.
ingredienser
- 1 guava;
- 1 papaya papaya;
- 1 fersken;
- 3 generøse skiver melon;
- 10 jordbær;
- 1/4 vandmelon;
- 4 mandariner.
Fremstillingsmetode
Skær al frugt i små stykker og læg i en skål. Nyd nogle mandariner og appelsiner og presse ud din juice og tilsæt derefter de hakkede frugter.
Hvis du altid tænker på mad, skal du se, hvordan du tænker dig at miste dig lettere.
