Både vand aerobic og hydroterapi består af øvelser udført i en pool, men disse er aktiviteter, der har øvelser, mål og styres af forskellige fagfolk.
Vand aerobic er et sæt øvelser gjort i en pulje som en regelmæssig praksis med fysisk aktivitet, som instrueres af en fysisk uddannelse professionel. Blandt dens fordele er vægttab, forbedret kardiorespiratorisk kondition, lindring fra stress, angst og styrkelse af muskler. Vand aerobic styres af en fysioterapeut og har til formål genopretning af en skade i en del af kroppen, som er en måde at komplementere programmet til fysioterapeutisk behandling.
Nedenstående tabel viser hovedforskellene:
| vandaerobic | hydroterapi | |
| Hvem guider: | Klassen gives af underviseren | Klassen gives af en fysioterapeut |
| Hovedmål: | fitness | Rehabilitering af kroppen efter skade eller hjerteproblemer |
| Hvem kan gøre: | Enhver, der ønsker at starte fysisk aktivitet | Patienter, der har brug for at udvikle styrke og fleksibilitet i musklerne, men ikke kan have indflydelse, idet der opnås optimale sammentrækninger i vandet |
| Hvor lang tid tager det: | Et gennemsnit på 1 time pr. Klasse | I gennemsnit 30 minutter afhængigt af mængden af motion, der er nødvendig til rehabilitering |
| Hvordan er klasserne? | Altid i en gruppe med lige øvelser for alle | Det kan gøres individuelt, eller endda i en gruppe, med forskellige øvelser for hver person, medmindre de har lignende behov |
| Hvor er rådgiveren: | Næsten altid uden for poolen | Ind eller ud af poolen afhængigt af patientens behov |
Hydroterapi forbedrer også livskvaliteten hos sine praktiserende læger, men det er en terapeutisk ressource, der anvendes i fysioterapi for at opnå et accelereret og effektivt genopretning af patienter. De øvelser, der anvendes i hydroterapi, er tilpasset hver enkelt person med det formål at lette deres rehabilitering. Denne terapi er indikeret for ortopædiske, muskulære, neurologiske og respiratoriske skader, for eksempel.
Ifølge CONFEF-retningslinjerne er kun de, der kan undervise i hydrogymnastikklasser, den fysiske lærer, og ifølge COFITO er det kun fysioterapeuter, der kan undervise hydroterapi klasser. Begge fagfolk skal respektere disse retningslinjer, da de har forskellige målsætninger og metoder, en af en anden.
