Misoponi er en tilstand, hvor personen reagerer intensivt og negativt på små lyde, som de fleste mennesker ikke bemærker eller ikke giver mening om, såsom lyden af tygge, hoste eller blot rydde halsen, for eksempel.
Selv om der endnu ikke er en test, der er i stand til at diagnosticere misoponi, opstår nogle af de mest almindelige tegn på mennesker med denne tilstand efter en bestemt lyd og omfatter:
- Få mere agitated;
- Flugt fra støjen;
- Undgå nogle aktiviteter på grund af små lyde, som ikke at spise udenfor, så du ikke hører folk tygge;
- Reagerer overdrevet til en simpel støj;
- Offensivt bede om, at støjen stopper.
Denne form for adfærd kan også hæmme relationer med mennesker tæt på dig, da nogle lyde, som f.eks. Hoste eller nysen, ikke kan undgås, og så kan personen med misofonia begynde at undgå at være sammen med familie eller venner, der gør det samme. lyde oftere.
Derudover, og selvom det er mere sjældent, kan fysiske symptomer også virke som forøgelse af hjerteslag, hovedpine, problemer med mave eller smerter i kæben.
Hvordan er behandlingen færdig?
Der er stadig ingen specifik behandling for misoponi og derfor har tilstanden ingen kur. Der er dog nogle terapi, der kan hjælpe personen med at tolerere lyde lettere, så man undgår pludselige ændringer i de daglige aktiviteter.
En af disse terapier er kognitiv adfærdsterapi, hvor psykologen hjælper personen til at erstatte de negative følelser, man føler, når man hører visse lyde. Andre behandlingsalternativer omfatter dog også at tilføje andre lyde i miljøet for at skjule irriterende lyde eller bruge ørepropper for at reducere lydfølsomheden.
I mere alvorlige tilfælde, hvor personen fortsat har meget negative følelser, kan det være nødvendigt at gå til en psykiater for at tage medicin til depression eller angst, såsom fluoxetin, sertralin eller escitalopram.
Større lyde, der forårsager misofoni
Nogle af de mest almindelige lyde, der fremkalder fremkomsten af negative følelser relateret til misofoni er:
- Lyde forårsaget af munden: drikker, tygger, bøjer, kysser, gyder eller børster tænder;
- Åndedrætslyde: snorken, nysen eller støjende vejrtrækning;
- Lyde relateret til stemmen: hvisken, nasal stemme eller gentagen brug af ord;
- Omgivende lyde: tastaturtaster, tilsluttet tv, skumring af sider eller kører urlyd;
- Lyde af dyr: hunde gøer, fugle flyvende eller dyr drikker;
Nogle mennesker har kun symptomer, når de hører en af disse lyde, men andre kan have svært ved at tolerere mere end en lyd, og så er der en endeløs liste over lyde, der kan forårsage misofoni.
