ABDOMINALE HYPOPRESSIVER - HVORNÅR OG HVORDAN MAN GØR DET - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Sådan laver du hipopressive abdominer for at styrke maven



Redaktørens Valg
Hvad er Keppra for, og hvordan tager jeg det?
Hvad er Keppra for, og hvordan tager jeg det?
Hipopressiv gymnastik, også kendt som hipopressiv abdominal, er fantastisk til toning af abdominale muskler og er specielt velegnet til personer, der lider af rygsmerter og ikke kan udføre den traditionelle og postpartum abdominal abs. Ud over at styrke maven, bekæmper den hipopressive metode også urin og fækal inkontinens, forbedrer kropsstillinger, hærder genital prolaps og forbedrer tarmfunktionen. Ford