RIG OMEGA-3 MENU TIL HJERTET - KOST OG ERNÆRING

Sådan forbruges omega 3 for at forhindre hjerteanfald



Redaktørens Valg
Migræne Med Aura: Hvad Det Er, Symptomer Og Hvordan Det Er Behandling
Migræne Med Aura: Hvad Det Er, Symptomer Og Hvordan Det Er Behandling
For at forhindre hjerteanfald og andre hjerteproblemer som højt kolesterol og aterosklerose, bør du øge forbruget af fødevarer med rigeligt omega 3, såsom saltvandsfisk, olie og hørfrø, nødder og nødder. Omega 3 er et godt fedtstof, der virker i kroppen som en antioxidant og antiinflammatorisk. Det tag