Passiv gymnastik

Passivt gymudstyr forårsager ikke helbredsproblemer, toner kroppen og styrker musklerne. De er særligt velegnede til personer, der er tilbage eller kvadriplegiske, som ikke kan bevæge sig frit og udøve en masse fysisk aktivitet.

Passiv gymnastik hjælper med at forbedre blodcirkulationen og omforme silhuetten. Nogle fitnesscentre har passivt gymudstyr, som er bedst egnet til dem, der ønsker at tabe sig og øge muskelstørrelsen. Dette skyldes, at stimuleringen fra disse enheder er stærkere og derfor er resultaterne bedre.