Denne passion frugtjuice er et fremragende hjem middel til vægttab, fordi det er lavet af passionfruit skræl mel, som er dens vigtigste ingrediens. Denne del af frugten er rig på pektin, en fiber, der blokerer fedt, nedsætter absorptionen af kulhydrater og giver stadig en følelse af mæthed, der bidrager til vægttab.
Passion Frugtsaft Opskrift
ingredienser:
- 1 stor lidenskabsfrugt
- 2 glas vand
- 1 tsk castor mel
- Sweetener stevia
Fremstillingsmetode:
Skær lidenskabsfrugten halvt, fjern al sin masse og slå i blenderen med vandet. Sukker til din smag og tilføj melet fra lidenskabsfrugten skræl efter at du er færdig.
Melet med passionfruitskræl kan nemt laves hjemme og kan findes på apoteker og i naturlige fødevarebutikker og kan tilsættes til enhver saft, suppe, yoghurt eller endda vitamin med lidt vand. Sådan forbereder du dig hjemme: Passionfruit skræl mel opskrift.
Det anbefales at spise 1 spiseskefulde af passionfruit skræl mel 3 gange om dagen, før morgenmad, frokost og aftensmad. Passionsfrugtjuice hjælper dig med at tabe sig, men for at gøre det nemmere at tabe dig, bør du undgå fedtholdige fødevarer og sukker og udøve regelmæssig fysisk aktivitet.
