GRÆSKAR FRØ: FORDELE OG HVORDAN MAN FORBRUGER - KOST OG ERNÆRING

10 Fordele med græskarfrø



Redaktørens Valg
Sådan gør du ægløsningstesten
Sådan gør du ægløsningstesten
Græskarfrø, der er populært kendt som græskarmarg ( Cucurbita maximus), har mange sundhedsmæssige fordele, der hjælper hjernen og hjertefunktionen, og det er især indiceret for at forbedre tarmhelsen og mindske betændelsen i kroppen. De vigtigste sundhedsmæssige fordele er: Hjælper med at slappe af og øge trivsel: ved at have magnesium og tryptofan, der er stoffer, der virker på hjerneniveau, hjælper med at bekæmpe overdreven stress og stimulerer hukommelsen; Hjælper med at tabe sig: fordi det er rig på fiber, hvilket hjælper med at reducere fedtindtag; Bidrage til dannelse af muskelmasse: ford