Håndspinderen, også kendt som fidget spinner, er en lille enhed, som normalt er lavet af plast, metal eller keramik, der kan roteres mellem fingrene.
Selv om det virker som et meget simpelt koncept, hjælper dette lille objekt med at forbedre koncentrationen af mennesker med opmærksomhedsunderskud, hyperaktivitet, overdreven angst og endda forbedre autistiske liv og samtidig mindske angst.
Hvordan det hjælper med at forbedre koncentrationen
I løbet af flere år har den menneskelige hjerne været tilpasning og udvikling for at fokusere på en opgave, mens man bruger nogle af opmærksomheden til at vurdere omgivelserne for mulige farer. Dette er den samme kapacitet, som giver dig mulighed for at køre, mens du holder din opmærksomhed på vejen, men glem aldrig at vurdere, om der er fare fra siderne, f.eks. En person, der krydser eller en bil, der passerer det røde lys, for eksempel.
Så når du arbejder på kontoret eller studerer hjemme, kan hjernen stadig ikke fokusere på kun én opgave, og evaluerer miljøet kontinuerligt for mulige farer. Når du bruger denne type enhed, er opmærksomheden på miljøet kun fokuseret på håndspinderens bevægelse. Når dette sker, er hjernen, som ikke skal bruge så meget opmærksomhed på et objekt som det ville bruge i miljøet, mere fri til at fokusere på den vigtige opgave.
Hvem skal bruge spinneren
Håndspinderen er beregnet til at hjælpe mennesker med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitet eller overdreven angst, fokus på en opgave og frigive noget af det spændte akkumuleret i løbet af arbejdet eller studiedagen, for eksempel.
Generelt er disse mennesker ender med at udvikle andre strategier for at bevare opmærksomheden, men det kan irritere dem, der er omkring, såsom:
- Hold strammer penen;
- Tryk gentagne gange med fingrene på bordet;
- At negle neglene;
- Svinge dine ben
Derudover fordi det kræver udførlig håndbevægelse og ligner et spil, kan det også hjælpe børn med autisme at udvikle deres fingerfærdighed og fine motoriske færdigheder.
Fordele ved at spille med spinner
Mens man observerer eller føler enheden kører, er det muligt at holde hjernen fokuseret på en anden aktivitet, øge produktiviteten og bekæmpe nogle af den manglende opmærksomhed, der er forårsaget af psykologiske ændringer som f.eks. Hyperaktivitet, opmærksomhedsunderskudssyndrom eller autisme. Hertil kommer, at hjernen ved at dreje håndspinderen også kan frigive noget af det stress, den føler, en simpel løsning til mennesker, der ofte lider af angst.
For at bruge, skal du bare holde midten af håndspinderen med tommelfingeren og anden finger på hånden og derefter dreje den med en af de frie fingre. Denne bevægelse, ud over at skabe en behagelig taktil følelse, synes også at bidrage til at opretholde koncentrationen under forskellige daglige aktiviteter.
Håndspinderen har i sit center små metalbolde, der fungerer som lejer, så objektets sider kan rotere næsten frit uden friktion. På den måde er der nogle fidget spinnere, der afhænger af materialet, kan løbe op til 6 minutter i træk.
Denne type enhed kan købes i indkøbscentre, legetøjsbutikker og endda internettet, for eksempel.
