Kartoffelsaftjuice er god til diabetes, fordi fødevaren indeholder fructooligosaccharider og inulin, stoffer, der ikke fordøjes af fordøjelseskanalen, og som har samme virkning som fibrene. Derfor kan de forbruges af patienter med diabetes for at hjælpe med at kontrollere glykæmi.
Desuden er denne juice også ideel til dem, der forsøger at tabe sig, fordi denne kartoffel hjælper med at øge mætheden og indeholder få kalorier, der er perfekte til alle, der forsøger at spise mindre og tabe sig.
ingredienser
- 1 glas mineralvand eller kokosnød
- 5 til 6 cm kartoffel og med skiver rå
Fremstillingsmetode
Smør ingredienserne i blenderen, spænd og drik følgende.
Denne yacon kartoffelsaft kan indtages dagligt, men endocrinologen eller diabetologen skal have den viden om, at du tager dette naturlige middel. Det er fordi mad kan påvirke glykæmiske og effektive virkninger af nogle diabetesbehandlinger.
Se også andre naturlige opskrifter, der hjælper dig med at leve bedre med diabetes:
- Havregryngrød Opskrift på Diabetes
- Pandekage Opskrift med Amaranth til Diabetes
