5 MEST ALMINDELIGE SPØRGSMÅL OM SVEDEN I FYSISK AKTIVITET - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Sveder, taber du?



Redaktørens Valg
Fordi den unge har overdreven søvn
Fordi den unge har overdreven søvn
Mange tror, ​​at for at de skal have den følelse af, at fysisk aktivitet virkelig har en effekt, skal du svede. Ofte er følelsen af ​​velvære efter træning skyldes sved. Men hvad få ved, er, at sved ikke er synonymt med kaloriforbrug, fedt tab eller vægttab. Sved er et forsøg på kroppen til at afbalancere kropstemperaturen: Når kroppen når en meget høj temperatur, som f.eks. Under en fysi