CROSSFIT: 5 ENKLE ØVELSER AT GØRE HJEMME - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Crossfit øvelser at gøre hjemme og tabe sig



Redaktørens Valg
Hjem Remedy for tænder følsomhed
Hjem Remedy for tænder følsomhed
Crossfit er en højintensiv træningsmodalitet, der ideelt set skal udføres på passende træningscentre eller -studier, ikke kun for at undgå skade, men primært, så øvelserne gradvist tilpasses hver persons behov og fysiske forberedelse. Der er dog nogle grundlæggende øvelser og træk, der er sikre nok til at blive gjort hjemme hos dem, der ønsker at prøve modalitet eller for dem, der har lidt tid til at gå i gymnastiksalen. Generelt gør