5 TIPS TIL KONTROL AF DIABETES - KOST OG ERNÆRING

5 tips til kontrol af diabetes



Redaktørens Valg
Lavere kolesterol forbedrer seksuel præstation
Lavere kolesterol forbedrer seksuel præstation
Nogle tips til at hjælpe med at kontrollere diabetes, samtidig med at værdier under 130 mg / dl fastende og under 180 mg / dl efter måltider kan være: Optag blodsukkerværdierne før og efter hvert måltid på papiret; Spis lidt mængde slik og altid efter et måltid, tag en tur derefter; Spis ikke frugt alene, men ledsaget af anden mad, som yoghurt; Tag ture efter måltider; Må ikke blive i mere end 3 timer uden at spise. Disse tip