Fordelene ved rosmarinte ( Rosmarinus officinalis ) omfatter forbedring af fordøjelsen, lindring af hovedpine og bekæmpelse af hyppig træthed. Men der er andre velkendte fordele ved denne utrolige medicinske plante, der findes i alle lande:
1. Forbedrer hurtig fordøjelse
Rosemary te kan tages hurtigt efter frokost eller middag og er nyttig til forbedring af fordøjelsesprocessen, bekæmpelse af halsbrand og overskydende gas. På den måde bekæmper han også den hævede eller puffede mave og mangel på appetit.
2. Det er et godt naturligt antibiotikum
På grund af dets medicinske egenskaber indeholder rosmarin antibiotiske virkninger, der er mere effektive mod Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis og Shigella sonei, som forårsager urininfektion, opkastning og diarré.
Det bør dog ikke udelukke at tage medicin, der er ordineret af din læge, men det er en fantastisk måde at genoprette hurtigere.
3. Det er en fremragende diuretikum
Rosemary te er et fremragende naturligt vanddrivende middel og kan bruges i kostvaner til at tabe sig og bekæmpe væskeretention i kroppen. Det øger produktionen af urin, som øger kroppen for at eliminere det maksimale tilbageholdte væsker og toksiner, hvilket forbedrer sundheden.
4. Bekæmp mentalt træthed
Undersøgelser har allerede vist fordelene ved rosmarin til hjernefunktion og er en god hjælp til stressperioder som før og under test og test, eller før og efter meget vigtige arbejdsmøder.
Desuden synes rosmarinernes egenskaber at bekæmpe Alzheimers, hvilket forhindrer hukommelsestab, men flere undersøgelser skal udføres, så det kan bruges til fremstilling af Alzheimers medicin.
5. Renser leveren
Rosemary forbedrer stadig leverfunktionen og reducerer endda hovedpine, der opstår efter overmåling i fede fødevarer eller alkoholholdige drikkevarer.
6. Hjælp til at kontrollere diabetes
Rosemary te hjælper også med at holde diabetes under kontrol, fordi den er i stand til at sænke glukosen og øge insulin, som hjælper diabetikerens hverdag. Din dosis udelukker ikke behovet for en passende diæt og brug af medicin, som din læge anbefaler, men det kan være muligt at reducere dosen af orale antidiabetika, fx under lægehjælp.
7. Bekæmp inflammation
Forbruget af rosmarinte er også godt til bekæmpelse af betændelse, lindring af smerte, ødem og ubehag. I så fald kan det hjælpe med at bekæmpe betændelse i knæ, tendinitis og endda gastritis, som er betændelse i maven.
8. Forhindrer trombose og forbedrer cirkulationen
Rosemary har antitrombotisk virkning og er nyttig for dem, der lider af kredsløbsproblemer eller som har brug for at hvile i sengen i nogle dage, i hvilket tilfælde det forbedrer blodets kapacitet til at cirkulere og forhindrer dannelsen af thrombi, hvilket kunne forhindre omsætning . I dette tilfælde er det især indiceret at blive taget efter operationen, for eksempel.
9. Hjælper med at bekæmpe kræft
Dyrestudier tyder på, at rosmarin er i stand til at reducere tumorvirkningen, men der kræves yderligere undersøgelser for at identificere præcis, hvordan denne plante kan bruges til at producere kræftmedicin.
10. Leaves hår smukkere
Ud over alt dette kan sukkerfri rosmarin te bruges til at vaske hår, fordi det styrker håret, bekæmper overdreven olieindhold, bekæmper skæl og letter hårvæksten, fordi det forbedrer mikrocirkulationen i hovedbunden.
Hvordan laver Rosemary te at få disse fordele
Rosemary te skal tilberedes i form af infusion, som består i at koge vandet og tilsæt 1 spsk af urten til hver kop te.
ingredienser:
- 4g tørrede rosmarin blade
- 150 ml kogepunkt vand
forberedelse:
Tilsæt rosmarin til kogende vand og lad stå i 3 til 5 minutter, korrekt dækket. Tag stadig varm, uden sødning, 3 til 4 gange om dagen.
Den samme te kan bruges til at vaske hår.
Ud over at blive brugt i form af te, kan rosmarin bruges som en aromatisk urt til krydderier og er tilgængelig i tør, olie eller frisk form. Olien bruges specielt til at tilføjes til badvand eller til massage i onde pletter.
