For at accelerere garvning anbefales det at øge forbruget af fødevarer, der er rige på beta-caroten, hvilket er et stof, der er til stede i nogle fødevarer, der udover at forbedre immunsystemet, er i stand til at stimulere produktionen af melanin og forbedre tan. Sådan får du en hurtig solbrændthed.
En god hjemmelavet mulighed for at accelerere garvning er ved at indtage frugtsaft rig på betakaroten, som gulerødder, mango og appelsiner. Forbruget af saft og brugen af andre hjemmuligheder skal ledsages af solcreme og undgå at blive udsat for sol for lang tid, da det kan brænde huden. Lær at fange solen uden sundhedsrisici.
Gulerod, mango og appelsinjuice
Gulerod, mango og appelsinsaft, ud over at være rig på beta-caroten, stimulerer produktionen af melanin, efterlader huden mørk og ikke rød og forhindrer peeling bagefter. Få kendskab til andre fødevarer, der er rige på beta-caroten.
ingredienser
- 2 gulerødder;
- 1/2 ærme;
- 2 appelsiner.
Fremstillingsmetode
Stænk alle ingredienser gennem centrifugen, eller slå i blenderen og drik følgende. Lav denne saft hver dag, der starter mindst 15 dage før solens eksponering og i løbet af dagen med strand eller pool.
Ud over beta-caroten er denne juice rig på vitamin E og mineraler og er indiceret for at forbedre hudens sundhed, da det også fremmer dets hydrering.
Gulerod og Kokosolie Suntan
Den hjemmelavede solcreme og kokosolie er interessant for alle, der ønsker at fremskynde garvningsprocessen og holde huden sund. Dette skyldes, at guleroden er i stand til at stimulere produktionen af melanin, mens kokosolien efterlader huden hydreret og forhindrer det i at genleje og skrælle bagefter. Lær hvordan du bruger kokosolie.
ingredienser
- 4 gulerødder;
- 10 dråber kokosolie.
Fremstillingsmetode
For at lave den hjemmelavede solbrød, skal du skære gulerødderne i skiver og lægge blenderen i. Derefter tilsættes 10 dråber kokosolie, blandes og overføres til huden. Du kan gemme solcreme i køleskabet i mørke glasburer.
For at holde en smuk solbrændthed og hurtig følg denne opskrift:
