FORSTÅ, HVORFOR TRÆNING I KULDEN FORBRÆNDER FLERE KALORIER - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Forstå hvorfor træning i kulden forbrænder flere kalorier



Redaktørens Valg
Ældre vacciner - hvornår skal man tage og hvornår man ikke skal tage
Ældre vacciner - hvornår skal man tage og hvornår man ikke skal tage
Træning i kulden øger mængden af ​​kalorier, der forbrændes under træning, især fordi kroppen har brug for at øge dens metabolisme for at holde kroppen varm. Faktisk kan udbruddet af kolde tremor øge op til 5 gange energiforbruget af kroppen, hvilket bidrager til en ekstra udgift af kalorier. Derudover