FIND UD AF HVOR MANGE TIMER DU SKAL SOVE. - SØVNFORSTYRRELSER

Ved, hvor mange timer at sove



Redaktørens Valg
Grøn og Gul Mad: Juice Fordele og Opskrifter
Grøn og Gul Mad: Juice Fordele og Opskrifter
Hver person skal sove mellem 7 og 9 timer om dagen for at sikre et godt helbred, men disse timer er angivet til voksne og skal tilpasses efter alder af hver. Men vigtigere end antallet af timer er kvaliteten af ​​disse timer. Så for at sove godt har du brug for et sted, der giver sikkerhed og ro for at få en afslappende søvn, der fremmer trivsel. Den f