HVAD SKAL MAN GØRE FOR AT STOPPE AFHÆNGIGHEDEN AF ​​SLIK - KOST OG ERNÆRING

7 tips til at mindske trangen til at spise slik



Redaktørens Valg
Forstå hvorfor sømmen er fastklemt og hvordan man undgår det
Forstå hvorfor sømmen er fastklemt og hvordan man undgår det
En meget effektiv strategi for at reducere trangen til at spise slik er at forbedre tarmfloraens sundhed ved at spise naturlig yoghurt, drikke usødet te og masser af vand for eksempel, så hjernen stopper med at modtage stimuli til at spise meget søde og rige kulhydrater, og dermed bryde en cyklus med dårlige spisevaner, der normalt er vanskelige at modstå og bryde. På