At holde gasserne kan forårsage problemer som oppustethed og abdominal ubehag på grund af opblussen af luft i tarmen. Den gode nyhed er dog, at det at få gasser normalt ikke har nogen alvorlige konsekvenser, da den farligste bivirkning, der bringer tarmene, er meget sjælden, selv hos patienter med svær gasakkumulering.
I gennemsnit fjerner en person gas omkring 10 til 20 gange om dagen, men dette beløb kan stige i henhold til kost eller tilstedeværelsen af tarmsygdomme, såsom irritabel tarmsyndrom, maveproblemer og tyktarmskræft.
1. Abdominal distension
Abdominal distension er, når maven bliver hævet på grund af overskydende gas, som akkumuleres langs tarmene uden at komme ud. At holde bommen forårsager de gasser, der ville blive elimineret for at vende tilbage til tarmen og akkumulere der og forårsage abdominal distension.
2. Bremsekontakt
Ved at holde gasen tvinge du tarmene til at akkumulere noget, der skal fjernes, og denne overdrevne opbygning af luft får tarmens vægge til at blive tvunget til at stige i størrelse, hvilket forårsager fornemmelse og kramper i maven.
3. Gutmurbrud
Intestinal ruptur, som er, når tyktarmet eksploderer ligner en blære, er en alvorlig konsekvens af at arrestere gassen, men forekommer normalt kun hos mennesker med alvorlige helbredsproblemer som obstruktion eller tarmkræft.
Hvordan gasser fremstilles
Pummen er et resultat af ophobning af tarmgas, der kommer fra slugt luft under tygning eller tale, og fra nedbrydning af mad i tarmfloraen.
Mængden af produceret gas afhænger af mad, sundhed og sammensætning af tarmfloraen, men nogle fødevarer stimulerer mere gasproduktion, såsom kål, bønner, æg og broccoli. Se listen over fødevarer, der forårsager flatulens.
Hvad den dårlige duft betyder
Generelt lugter de fleste gasser ikke, men når den dårlige duft opstår, er det normalt et resultat af overskydende svovl, et stof der produceres under gæringen af bakterier i tarmen. Derudover producerer nogle fødevarer som æg og broccoli også mere uheldige dufte.
Hyppige gasser med stærk lugt kan dog også være et resultat af problemer som madforgiftning, irritabel tarmsyndrom, madmalabsorption og tyktarmskræft.
Når du bekymrer dig for overskydende gas
Overdreven gas kan være generende, når det forårsager konstant oppustethed, ubehag og mavesmerter. I disse tilfælde kan din læge råde dig til at tælle, hvor mange gange om dagen en gas eliminering opstår og holde noter om den mad du spiser.
Hvis der er mere end 20 flatulens om dagen, kan lægen vurdere, om der er mad, der forårsager ubehag, eller hvis der er problemer som dårlig fordøjelse, fødeintolerance og ændringer i tarmfloraen.
Se flere tips i den følgende video om, hvordan du fjerner gasser på den bedste måde:
