Efter at have fået en tatovering anbefales det at undgå at spise stegte fødevarer, pølser, skinke, slik, alkoholholdige drikkevarer og skaldyr, da de kan stimulere betændelse i kroppen, hvilket ender med at forsinke og forringe helbredelsen af tatoveringen. Derudover kan disse fødevarer, kendt som "havre", favorisere udviklingen af allergiske reaktioner, som også kan forstyrre helingsprocessen.
Det er vigtigt at undgå disse fødevarer i 2 til 4 uger, da det er perioden med størst helbredelse, og at foretrække antiinflammatoriske og antioxidante fødevarer, såsom nødder, bær, appelsiner, laks, chia og sesam, for eksempel . Se andre muligheder for antiinflammatoriske fødevarer, som du kan spise efter at have tatoveret.
De vigtigste fødevarer, der skal undgås efter at have tatoveret, er:
- Svinekød;
- Stegt mad, hamburger og fastfood;
- Sodavand, færdige juice og alkoholholdige drikkevarer;
- Pølser, såsom pølse, skinke, salami, bologna;
- Slik, chokolade, kage og is;
- Instant nudler;
- Frosne færdigretter;
- Kornstænger;
- Terninger af oksekød i terninger;
- Fisk og skaldyr, hovedsagelig rejer.
Disse fødevarer kan foruden at forstyrre helingsprocessen også favorisere forekomsten af nogle sygdomme, når de indtages overdrevent og ofte, såsom for eksempel højt kolesteroltal, diabetes og åreforkalkning. Således anbefales det at opretholde en sund og afbalanceret kost, selv efter at tatoveringen allerede er helet.
Se i videoen nedenfor nogle vigtige pleje, der skal følges efter at have tatoveret:
Hvad kan der ske, hvis du spiser disse fødevarer?
For at have en negativ effekt på helingsprocessen er det nødvendigt, at de fødevarer, der skal undgås, indtages i store mængder og regelmæssigt efter udførelsen af tatoveringen, da det er muligt, at der er et gunstigt miljø for betændelse, hvilket kan resultere i udseendet af symptomer som:
- Lokal hævelse og rødme
- Kløe på det sted, hvor tatoveringen blev udført;
- Smerter i tatoveringsområdet
- Lav feber og tilstedeværelsen af pus, som kan være tegn på infektion, hvilket også kan begunstiges af overdreven betændelse;
- Dannelse af keloid, som er et ar dannet af en større mængde væv, hvilket resulterer i et ar i høj lettelse.
Det er således vigtigt at undgå indtagelse af disse fødevarer, så det er muligt at favorisere helbredelse og give præference for fødevarer med antiinflammatoriske og helbredende egenskaber, ud over at bruge helbredende salve og antibiotika i tatoveringen i 15 dage, anvende solcreme og undgå at tatoveringen udsættes direkte for solen. Tjek andre forholdsregler, du skal tage efter at have tatoveret.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
Bibliografi
- BRASILIANSKE ARKIVER FOR ENDOKRINOLOGI & METABOLOGI. Kostens rolle i forebyggelse og kontrol af kronisk inflammation - nuværende bevis. 2008. Fås på :. Adgang til 23. oktober 2020
- GANTWERKER, Eric A.; HOM, David B. Hud: histologi og fysiologi af sårheling. Facial Plast Surg Clin North Am. Vol 19. 3 udg. 441-453, 2011
