5 øVELSER TIL AT TRæNE DIT BEN DERHJEMME - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2021

5 øvelser til at træne dit ben derhjemme



Redaktørens Valg
Hjælper grøn te-cigaret dig med at holde op med at ryge?
Hjælper grøn te-cigaret dig med at holde op med at ryge?
Ben- og glute-træning kan udføres hjemme med f.eks. Enkle øvelser som squats, stretch eller benløftning. Tjek de træningsmuligheder, du kan gøre derhjemme for at lave en effektiv bentræning