Kosten til interstitiel cystitis, som er en betændelse i blæren, skal være rig på grøntsager og frugter, frugter, fuldkorn, fisk og magert kød.
Styring af vægten, der holder den inden for passende højde, er også en del af behandlingen af interstitiel cystitis. Denne holdning forsinker udbruddet af kroniske sygdomme, som f.eks. Interstitial cystitis.
I kosten for interstitiel cystitis er det også vigtigt at drikke mellem 8 og 10 glas vand om dagen og give fortrinsret til friske fødevarer, der er rige på C-vitamin og organiske, fordi de har mindre tilsætningsstoffer og konserveringsmidler.
Andre fødevarer kan forværre symptomerne på blærebetændelse og bør derfor undgås i kosten for interstitiel cystitis, såsom :
- Kaffe- og koffeinholdige drikkevarer såsom sort te;
- chokolade;
- alkoholholdige drikkevarer;
- kulsyreholdige drikkevarer;
- sure fødevarer som appelsin, citron eller ananas;
- tomatprodukter;
- kunstige sødestoffer.
Der er altid en individuel variabilitet, så man ved præcis, hvilke fødevarer der skal fjernes i kosten for dem, der har interstitiel blærebetændelse, kan lave en fødevare dagbog, der registrerer al forbrugt mad og drikkevarer og er relateret til de forværrede symptomer på blærebetændelse. Denne fødevare dagbog hjælper med at identificere sikre fødevarer og fødevarer, der forværrer symptomerne på sygdommen. Annotationer vil være et nyttigt redskab til sundhedspersonale som ernæringseksperten, der ledsager patienten.
Nyttige link:
- Interstitiel cystitis
